La cacahuète est extrêmement grasse et calorique (600 cal/100 g). De plus, comme la plupart des oléagineux grillés et salés, c'est un aliment de grignotage consommé en dehors des repas, de manière machinale sans conscience exacte des quantités ingérées. Il faut savoir que 6 cacahuètes contiennent 72 calories, l'équivalent d'un oeuf et qu'un grignoteur qui s'ennuie peut facilement en consommer une centaine en quelques minutes, soit près de 600 calories, sans compter l'apéritif alcoolisé qui, bien souvent, l'accompagne.